Nutri da Mente

Qual é o seu mapa de padrões de foco?

7 perguntas rápidas sobre energia, foco, sono, emoção e alimentação — pra você entender melhor seus próprios padrões do dia a dia.

⚠ Antes de começar

Isto não é um teste diagnóstico. Nenhum questionário online — inclusive este — pode diagnosticar TDAH, ansiedade ou qualquer condição de saúde.

Os "biotipos" mencionados no resultado vêm de pesquisa científica baseada em neuroimagem, algo que só é possível avaliar com exame clínico especializado. Aqui você vai ver apenas um indicador de padrão comportamental autorrelatado, pensado como ponto de partida para reflexão — não como resultado clínico.

Diagnóstico de verdade exige avaliação com profissional habilitado (psiquiatra, neurologista ou psicólogo).